酵素,効果,肌

酵素の効果って良く聞くけれど?肌とどんな関係があるの?

酵素の効果って良く聞くけれど?肌とどんな関係があるの?

 

 

まだまだ若いから、肌は大丈夫と思っていませんか?
たしかに20代の肌は、40代や50代に比べると潤いやハリがあります。
しかし、日々忙しい中でストレスが溜まり、食生活や生活環境が乱れていたら、肌は一気に老化に結びつき、様々な肌トラブルを引き起こします。

 

肌のトラブルの原因の一つは、体の中のサビです。
ストレスや生活環境の乱れが、体の中に不必要な毒素を溜め込んでしまいます。
体の中をリセットする為には、酵素が効果あると言われています。酵素は肌にどんな効果をもたらしてくれるのでしょうか?

 

 

 

酵素って一体何なの?どんな効果で肌を良くするの?

酵素の効果って良く聞くけれど?肌とどんな関係があるの?

 

 

酵素はダイエットや美肌に効果が良いと言われていますよね。
皆が試すから、酵素サプリや酵素ドリンクを試していませんか?

 

何故、酵素がダイエットや肌に良いのか?それは、酵素に含まれている「消化酵素」と「代謝酵素」です。
消化酵素は字のごとく、体内で消化と吸収を高める働きがあります。代謝酵素も字のごとく新陳代謝を良くする為に体温管理をしてくれます。

 

体は、年齢と共に代謝が悪くなり酵素もとりにくくなります。更に、食生活が乱れてしまったり、暴飲暴食が続くことで余計に酵素を使ってしまいます。
揚げ物、肉類中心で野菜や果物を食べないことで酵素がドンドン働き、酵素が足りなくなり体内吸収や消化することができなくなります。
結果的に老廃物や毒素を溜め込んでしまいます。

 

 

老廃物や毒素を溜め込んでいると血液が詰まりやすくなったり、腸内環境がスムーズに行なわれずに便秘を引き起こし、体重増加に繋がります。
新陳代謝も悪くなることで、体が常に冷えて脂肪燃焼することもできません。老廃物が溜まることで、乾燥肌や吹き出物に悩まされてしまうのです。

 

失われた酵素は、補充して行くことが大切です。酵素は、消化吸収を助け、新陳代謝を上げる為に欠かせない栄養素です。
ダイエットや美肌を保つ上で、なくてはならないもの、それが酵素です。

 

 

 

酵素の効果が肌と結び付く時に……!?

酵素の効果って良く聞くけれど?肌とどんな関係があるの?

 

 

酵素を取り続けると肌は、どんな状態になるのでしょうか。
吹き出物、肌荒れ、シミ予防とすることができます。新陳代謝が高まることで、細胞を活性化させることができます。
年齢と共に肌は水分量を失い弾力をなくしていきますが、肌には、ターンオーバーがあり、周期的に生まれ変わるのです。
古い角質は落ち、新しい角質になることで、若々しい肌を保つことができます。

 

ですが、肌のターンオーバーは、10代に比べると40代では倍の時間がかかります。
10代や20代では、28日程度で生まれ変われた時期が、40代や50代では、約56日程度とかかると言われています。

 

年齢と共に肌のターンオーバーの時期が遅くなることは仕方がないこと。
ですが、睡眠不足、ストレス、生活環境の乱れ、食生活の乱れがプラスされると、更に遅くなり、肌のターンオーバーが正常に行なわれません。
そうすると肌は外敵から守ることができないのです。

 

酵素を体内に取り入れることで、肌のターンオーバーを正常戻し、新しい肌へ生まれ変わり、潤いやハリをプラスしてくれます。
免疫力が高くなることで、紫外線等から肌をバリアして守ってくれます。
消化吸収がスムーズに行くことで、腸内環境がスムーズに働き、便秘解消します。体の毒素を排泄することで、肌トラブルを引き起こさないのです。

 

酵素は体にとって取り入れないといけないものです。ですが、単純に野菜や果物を食べても簡単に酵素を摂取することはできません。
酵素は、野菜や果物などを発酵させたものです。この食物酵素を体の中に取り入れる方法は、ドリンクやサプリがおすすめです。
特に酵素ドリンクは、天然由来が多くストレートに取り入れることができます。

 

酵素を気が向いたときにだけ摂取しても意味がありません。酵素は日々失われていくものです。
毎日、酵素を取り入れてストレスに負けない体作りをする必要があります。

 

 

肌のターンオーバーを助けてくれる酵素ドリンク決定版!まあるい旬生酵素とは!